Články

Medicinální houby: Co to je, jak fungují a proč je zařadit do svého života

24.03.25 120x přečteno

Medicinální houby patří mezi nejvíce zkoumané přírodní látky současnosti. Tisíce let byly součástí tradiční čínské a východní medicíny, ale teprve nyní získávají masovou popularitu i v západním světě. Houby jako Reishi, Cordyceps, Lion’s Mane nebo Chaga nejsou jen obyčejné potraviny – jde o tzv. adaptogeny, tedy látky, které pomáhají tělu vyrovnat se se stresem, podpořit imunitu, zlepšit koncentraci i regeneraci.

Shrooms - Medicinální houby: Přírodní superpotravina pro tělo i mysl.

19.03.25 174x přečteno

Medicinální houby si v posledních letech získávají obrovskou popularitu mezi lidmi, kteří hledají přirozenou cestu ke zdraví a duševní pohodě. Tyto houby, dlouho používané v tradiční čínské medicíně, obsahují bioaktivní látky, které podporují imunitní systém, zvyšují energii a zlepšují duševní soustředění.

Dopamin, jeho funkce v těle a přirozené zvýšení

11.03.25 6700x přečteno

Dopamin, neboli hormon štěstí, je druh neurotransmiteru, který se vytváří v mozku, je zodpovědný za přenos signálů mezi nervovými buňkami a hraje velkou roli v tom, jak se cítíme. Jak přirozeně hormon štěstí v těle zvýšit a jaké jsou příznaky nedostatku a přebytku?

Jaká je správná hladina testosteronu v mužském těle?

02.03.25 31048x přečteno

Množství hladiny testosteronu v těle se mění v průběhu celého života a záleží přitom na mnoha proměnných. Svou roli zde hraje jak věk a pohlaví, tak celkový zdravotní stav jedince. Obecně je známo, že testosteron je mužský hormon a jeho hladina je tak u mužů vyšší než u žen. Jaký vliv má testosteron na tělo muže a jaká je správná hladina se dočtete níže.

Hořčík citrát: Klíčový minerál pro zdraví a vitalitu

24.02.25 751x přečteno

Hořčík je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha důležitých funkcích organismu. Bohužel, až 80 % populace trpí jeho nedostatkem, který se může projevovat řadou zdravotních problémů. Hořčík citrát je jedna z nejlépe vstřebatelných forem hořčíku, a proto je ideální volbou pro doplnění tohoto důležitého minerálu.

Otužování: Cesta k silnějšímu tělu a zdravější mysli

03.02.25 230x přečteno

Otužování, neboli vystavování těla nízkým teplotám, se stává stále populárnějším způsobem, jak zlepšit své zdraví a posílit imunitní systém. Ať už jde o studené sprchy, plavání v ledové vodě nebo zimní procházky, otužování nabízí mnoho přínosů pro tělo i mysl. V tomto článku se podíváme na hlavní výhody otužování a jak začít s touto osvědčenou praxí.

Zelený čaj a jeho vliv na zdraví: Objevte sílu přírody v šálku

27.01.25 305x přečteno

Zelený čaj je již po staletí oblíbeným nápojem nejen v Asii, ale i po celém světě, a to nejen díky své jemné chuti, ale především díky svým mnoha zdravotním přínosům. Tento nápoj, získávaný z listů rostliny Camellia sinensis, se vyznačuje bohatstvím přírodních antioxidantů a bioaktivních sloučenin, které mohou mít pozitivní vliv na zdraví. Pojďme se podívat na to, co všechno může zelený čaj nabídnout, a jak může být součástí vaší zdravé rutiny.

Jak se nakopnout před tréninkem: Tipy pro maximální výkon

20.01.25 299x přečteno

Každý sportovec a fitness nadšenec zná ten pocit, kdy se potřebuje „nakopnout“ a dodat si energii před tréninkem. Efektivní příprava na fyzickou aktivitu může zásadně ovlivnit kvalitu vašeho tréninku a výsledky. Jak se tedy správně připravit, abyste maximalizovali svůj výkon a dosáhli svých cílů? Přečtěte si naše tipy a zjistěte, jak můžete vylepšit svou tréninkovou rutinu.

Psyllium: Zázračná vláknina pro zdravé trávení a mnohem více

13.01.25 482x přečteno

Psyllium, známé také jako jitrocel indický, je jedním z nejúčinnějších a nejpřirozenějších zdrojů vlákniny, který může výrazně přispět k našemu zdraví. Tento přírodní produkt se získává z obalů semen rostliny Plantago ovata a je ceněn pro své schopnosti zlepšovat trávení, podporovat hubnutí a snižovat hladinu cholesterolu. V tomto článku se podíváme na hlavní přínosy psyllia a na to, jak ho začlenit do svého každodenního života.

Indiánský běh: Tradiční metoda běhu s mnoha výhodami

06.01.25 467x přečteno

Indiánský běh je technika běhu, která byla používána původními obyvateli Severní Ameriky a dnes získává na popularitě mezi sportovci a běžci po celém světě. Tato metoda je známá svou účinností, šetrností k tělu a schopností zlepšit výdrž. V tomto článku se podíváme na historii indiánského běhu, jeho principy a přínosy pro moderní běžce.

Jóga: Cesta ke zdravému tělu a klidné mysli

30.12.24 159x přečteno

Jóga, prastará praxe spojující tělo, mysl a duchovní aspekty člověka, se stává stále populárnější po celém světě. Tato komplexní forma cvičení nabízí mnoho zdravotních výhod, a to nejen fyzických, ale i duševních. V tomto článku se podíváme na hlavní přínosy jógy a na to, jak může pravidelná praxe pozitivně ovlivnit váš život.

Tipy, jak se lépe soustředit: Zlepšete svou produktivitu a mentální výkon

23.12.24 257x přečteno

V dnešní uspěchané době je schopnost soustředit se jednou z klíčových dovedností, která může výrazně ovlivnit naši produktivitu a celkovou kvalitu života. Neustálé přerušování, stres a multitasking mohou negativně ovlivnit naši schopnost soustředit se na důležité úkoly. Naštěstí existuje mnoho strategií a technik, které nám mohou pomoci zlepšit koncentraci a dosáhnout lepších výsledků. V tomto článku se podíváme na několik osvědčených tipů, jak se lépe soustředit.

Plavání: Klíč ke zdraví a celkové pohodě

16.12.24 348x přečteno

Plavání je jedním z nejúčinnějších a nejzábavnějších způsobů, jak udržovat tělo v kondici a podpořit celkové zdraví. Tento sport je vhodný pro lidi všech věkových kategorií a kondičních úrovní, ať už jste začátečník nebo zkušený plavec. V tomto článku se podíváme na hlavní zdravotní přínosy plavání a na to, jak může tento komplexní sport pozitivně ovlivnit vaše tělo i mysl.

Jak mít více energie: Tipy a důvody, proč ji ztrácíme

09.12.24 693x přečteno

Jak přizpůsobit stravu sezónním potřebám?

25.11.24 365x přečteno

Naše stravovací návyky by měly reflektovat změny ročních období. Sezónní strava nejen že může přispět k našemu zdraví a pohodě, ale také podporuje udržitelný životní styl tím, že podporuje lokální zemědělce a snižuje ekologickou stopu. V tomto článku se podíváme na to, jak přizpůsobit svou stravu v průběhu roku, aby odpovídala sezónním potřebám našeho těla.

Zcela nový HyPower v2: Komplexnější a silnější složení nyní v Capslích.

15.11.24 504x přečteno

Seznamte se s novou a vylepšenou verzi Hypoweru! Tento upgrade jsme udělali s ohledem na nejnovější studie, vaše zpětné vazby a naši dlouhodobou snahu přinášet kvalitní produkty za dostupnou cenu.

Měď: Klíčový prvek pro energii, výkon a regeneraci!

11.11.24 271x přečteno

Měď je jedním ze stopových prvků, které tělo potřebuje v malém množství, ale s velkým významem pro zdraví. Tento prvek je zásadní pro funkce související s energetickým metabolismem, tvorbou krve, regenerací tkání a zdravím kloubů. Do nové verze Hypoweru jsme přidali měď, abychom podpořili váš výkon, výdrž a regeneraci po náročné fyzické aktivitě.

Je na čase vrátit Bor do hry. Skrytý hrdina pro váš testosteron a výkon

04.11.24 392x přečteno

Ve světě doplňků stravy existují ingredience, o kterých se příliš nemluví, ale jejich přínos pro tělo je obrovský. Jedním z takových tajných hrdinů je bor – stopový prvek, který má zásadní vliv na hormonální rovnováhu, sílu a vitalitu. Rozhodli jsme se jej zahrnout do nové verze Hypoweru, abychom vám poskytli produkt, který je ještě účinnější. Proč je bor tak důležitý a co konkrétně dělá pro váš testosteron?

Kmín a jeho vliv na zdraví: Malé koření s velkými přínosy

28.10.24 1289x přečteno

Kmín, drobná semena s bohatou chutí a vůní, je nejen oblíbenou ingrediencí v mnoha kuchyních po celém světě, ale také nese řadu zdravotních přínosů. Tento starověký kořenářský zázrak, který se používá v tradiční medicíně i v moderním vaření, má své místo v historii, ale jeho účinky na zdraví si zaslouží pozornost i dnes.

Růže šípková: Tajemství přírodní síly v LipoC+

21.10.24 250x přečteno

V dnešní době, kdy je na trhu množství doplňků stravy, je klíčové vybrat produkt, který nejenže poskytuje základní nutriční hodnoty, ale také nabízí něco navíc. LipoC+ od Capsle je jedním z takových produktů, který kombinuje lipozomální technologii s přírodními extrakty, včetně růže šípkové, poskytuje komplexní podporu pro vaše zdraví a pohodu. Pojďme se blíže podívat na to, co růže šípková přináší a jak ji LipoC+ využívá k dosažení maximálních přínosů.

Kalistenika: Cvičení s vlastní váhou pro silné a zdravé tělo

14.10.24 1071x přečteno

Kalistenika, forma cvičení využívající vlastní tělesnou váhu, získává na popularitě díky své účinnosti a dostupnosti. Tento druh tréninku zahrnuje širokou škálu cviků, které mohou posílit svaly, zlepšit flexibilitu a podpořit celkové zdraví. V tomto článku se podíváme na hlavní přínosy kalisteniky a na to, jak může tento typ cvičení pozitivně ovlivnit vaše zdraví.

10 tipů, jak se efektivně učit: Cesta k lepším výsledkům a efektivnímu studiu

07.10.24 377x přečteno

Efektivní učení je klíčovým prvkem pro dosažení akademického úspěchu a osobního rozvoje. Vzhledem k tomu, že se každý z nás učí různými způsoby, je důležité najít techniky, které nejlépe vyhovují vašim potřebám a stylu učení. V tomto článku vám představíme několik osvědčených metod, jak zlepšit své učení a dosáhnout lepších výsledků.

Matcha: Zelený zázrak pro vaše zdraví a pohodu

30.09.24 314x přečteno

Matcha, jemně mletý prášek ze speciálně pěstovaných a zpracovaných zelených čajových lístků, se stala populární nejen v tradiční japonské čajové kultuře, ale i po celém světě díky svým výjimečným zdravotním přínosům. Tento intenzivně zelený nápoj nabízí mnoho pozitivních účinků na naše tělo i mysl. V tomto článku se podíváme na původ matcha čaje, jeho zdravotní přínosy a různé způsoby, jak ho můžete začlenit do svého života.