Doprava zdarma nad 1500 Kč pro registrované a 10% SLEVA na první nákup Zaregistrujte se :) Zasíláme i na SK. (registraci potvrďte v emailu)

Creatine

CreaPure® je nejčistší kreatin monohydrát na trhu. Pro své účinky je vhodný zejména pro sportovce. Pomáhá budovat svaly, zvyšuje sílu a výkon a umožňuje tělu využít větší množství energie. Navíc má pozitivní účinky na kognitivní funkce a paměť, takže na své si přijdou i studenti nebo osoby v mentálním vytížení. Poslední studie také uvádějí pozitivní vliv pro seniory.
 

 #BeastModeOn 

 

Více o produktu

499 Kč

Tento produkt nemáme momentálně skladem. Pokud chcete dát vědět, až bude produkt zase dostupný, vyplňte níže svůj e-mail.


Co je Creatine CreaPure®?

Kreatin je jedním z nejvíce vědecky prozkoumaných sportovních suplementů na trhu, představující molekulu, která se přirozeně vytváří v lidském těle, hlavně v játrech. 

Ačkoliv se kreatin přirozeně vyskytuje v potravinách, zejména v hovězím a drůbežím mase, průměrný denní příjem člověka je pouze cca 1 g. Pro optimální výhody se doporučuje suplementace kreatinem v dávce minimálně 3 g denně

Hlavní úlohou kreatinu je podpora regenerace ADP na ATP, klíčový zdroj energie pro tělo, zejména během intenzivní aktivity. Vyšší hladina kreatinu ve svalech podporuje rychlejší obnovu ATP, což vede k zvýšené energetické kapacitě svalu a celkově lepšímu výkonu

Složení

  • Kreatin monohydrát, CreaPure 350 g

potřebujete poradit s výběrem?

Jmenuji se Jitka a ráda Vám poradím:
777 359 090 
(po- pá: 14:00 - 18:00)
info@capsle.cz

Jaké jsou účinky kreatinu?

Kreatin je oblíbený mezi špičkovými sportovci po celém světě, včetně fotbalistů, bojovníků a vytrvalostních atletů, protože je klíčovým prvkem pro zvýšení výkonu v různých sportovních disciplínách. Navíc může v kombinaci s fyzickým cvičením prodloužit aktivní léta starších osob, podporuje sílu svalů a snižuje riziko pádů spojených s věkem. Díky těmto vlastnostem je kreatin esenciálním doplňkem pro ty, kteří vykonávají intenzivní mentální nebo fyzickou aktivitu.

Jedná se o celosvětově nejžádanější doplněk stravy pro sport!

I když Creatine primárně neslouží jako spalovač tuků, jeho schopnost podporovat růst svalové hmoty může zvyšovat bazální metabolismus a tím podporovat efektivnější spalování kalorií. 

Fyzické účinky 

 Účinky kreatinu na tělesnou výkonnost:

 Zvýšení explozivní síly 
Výrazná optimalizace výkonnosti při krátkodobých, vysokointenzivních silových aktivitách v trvání do 3 minut.

Stimulace svalového růstu
Kreatin může podporovat zvýšení čisté svalové hmoty v těle při kombinaci s pravidelným tréninkem, dostatkem kvalitního jídla a spánku.

Zlepšení svalové vytrvalosti
Kreatin může mírně zvyšovat svalovou výdrž a aerobní kapacity.

Snížení fyzické únavy
Optimalizace regeneračních procesů po náročném tréninku.

Hydratace svalové tkáně
Větší obsah kreatinu ve svalové tkáni podporuje efektivnější využití energie a hydrataci svalových buněk.

Kognitivní účinky kreatinu:

 Účinky kreatinu na kognitivní výkonnost:

Podpora kognitivních funkcí. 
Včetně zlepšení paměti 
a zvýšené pozornosti.

Pozitivní vliv na spánkovou deprivaci. 
Zlepšení kvality spánku a redukce projevů nedostatku spánku.

Zlepšení mentálního zdraví. 
Včetně snižování úrovně psychické únavy a symptomů depresivního charakteru.

Zvýšená mentální odolnost. 
Pomoc při zvládání stresu a zvýšená schopnost soustředění.

Jak užívat:

První týden užívání se obecně doporučuje zvýšit dávku až na 10-20 g denně. Této počáteční fázi se říká také Nabíjecí fáze. Jejím cílem je urychlit proces. Následně můžete snížit dávku na 5 g denně a v tomto režimu užívání lze pokračovat dlouhodobě. 

Denní dávka 5 g je ideální pro muže s hmotností cca 80 kg. Mějte na paměti, že dávkování kreatinu je lineárně závislé na vaší hmotnosti a množství svalové tkáně. U žen postačují obvykle 3 g denně. Pro sportovce s výrazným svalovým objemem či v období intenzivního fyzického výkonu se doporučuje až 10 g denně pro dosažení maximálního účinku.

U některých osob může kreatin způsobit žaludeční diskomfort. V takovém případě doporučujeme kreatin zapíjet dostatečným množstvím vody a během jeho užívání dodržovat pravidelný pitný režim. Pokud se setkáte s trávicími problémy, zkuste dávku rozdělit na menší části během dne nebo kombinujte suplementaci s jídlem.

Na co se nás často ptáte?

Pro koho je Creatine určený? ​

Primárně se Creatine těší největší oblibě ve fitness komunitě díky své schopnosti budovat svalovou hmotu nebo redukci tukové tkáně. Pokud chcete posunout své výkony na vyšší level, je Creatine je pro vás tím pravým doplňkem. 
Kreatin má benefity i pro vytrvalostní sportovce, plavce, běžce nebo hráče týmových sportů, kterým Kreatin může pomoci zvýšit vytrvalost a pozitivně ovlivnit  celkový výkon. 

Studenti nebo osoby vysoce psychicky aktivní ocení zlepšení paměti, soustředění a snížení psychické únavy, což může pomoci výrazně zlepšit vaši mentální výkonnost. 

Kreatin je vhodný i pro seniory, kteří mají za cíl si udržet svou svalovou sílu, zlepšit kondici a paměť a bojovat proti svalové únavě.

Za jak dlouho ucítím první účinky?

Nabíjecí fáze: První účinky užívání kreatinu můžete pocítit již během druhého týdne pokud první týden začnete s denní dávkou 15g. 

Tuto tzv. nabíjecí fázi můžete přeskočit a užívat dlouhodobě doporučenou denní dávku 5g. Nicméně první výsledky/účinky se dostaví později. Zpravidla během 3-4 týdnů od nasazení. Mezi nejčastější účinky patří zvýšená síla, výdrž a objem svalů. 

I přesto výsledky mohou být různé v závislosti na individuálních faktorech, jako je strava, typ a intenzita tréninku a výchozí hladina kreatinu ve svalech. 

Pro maximální kvalitu jsme zvolili německý CreaPure®

CreaPure® je německý kreatin monohydrát s ochrannou známkou zajištující 100 % nejčistší formu kreatinu a záruku kvality.

CreaPure® je ultra čistá, mikronizovaná, patentově chráněná forma kreatin monohydrátu. Rozdíl je v čistotě, zatímco většina kreatinových doplňků má čistotu kolem 98-99 %, CreaPure je 99,99 % kreatin monohydrát.

Další CAPSLE produkty

Recenze

Žádné hodnocení

Tento produkt zatím nemá žádné hodnocení.

Informace k získávání recenzí

Doprava zdarma 
PRO ČLENY od 1 000 Kč  

Český produkt 
a garance kvality

bez chemie 
a éček

FUNGUJE
JINAK VRACÍme peníze

Dotaz na produkt zavřít
Načíst
Velikostní tabulka zavřít
Kdy zboží obdržím? zavřít

není skladem

PPL 129 Kč
Zásilkovna 79 Kč
PPL ParcelShop 59 Kč
Osobní odběr zdarma

Termíny doručení jsou závislé na aktuální situaci a kapacitách přepravních společností.

Přihlášení zavřít