Doprava zdarma nad 1500 Kč + 5% sleva na první nákup pro registrované Zaregistrujte se :) Zasíláme i na SK. 

    Creatine

    CreaPure® je nejčistší kreatin monohydrát na trhu. Pro své účinky je vhodný zejména pro sportovce. Pomáhá budovat svaly, zvyšuje sílu a výkon a umožňuje tělu využít větší množství energie. Navíc má pozitivní účinky na kognitivní funkce a paměť, takže na své si přijdou i studenti nebo osoby s psychickou únavou a vyčerpáním. Poslední studie také uvádějí pozitivní vliv pro seniory.

     

    350g / 70 dávek

    Více o produktu

    499 Kč

    skladem > 5ks Možnosti dopravy


    Co je Creatine CreaPure®?

    Kreatin je jedním z nejvíce vědecky prozkoumaných sportovních suplementů na trhu, představující molekulu, která se přirozeně vytváří v lidském těle, hlavně v játrech. 

    Hlavní úlohou kreatinu je podpora regenerace ADP na ATP, klíčový zdroj energie pro tělo, zejména během intenzivní aktivity. Vyšší hladina kreatinu ve svalech podporuje rychlejší obnovu ATP, což vede k zvýšené energetické kapacitě svalu a celkově lepšímu výkonu

    Účinky kreatinu na tělesnou výkonnost:

     Zvýšení explozivní síly 
    Výrazná optimalizace výkonnosti při krátkodobých, vysokointenzivních silových aktivitách v trvání do 3 minut.

    Stimulace svalového růstu
    Kreatin může podporovat zvýšení čisté svalové hmoty v těle při kombinaci s pravidelným tréninkem, dostatkem kvalitního jídla a spánku.

    Zlepšení svalové vytrvalosti
    Kreatin může mírně zvyšovat svalovou výdrž a aerobní kapacity.

    Snížení fyzické únavy
    Optimalizace regeneračních procesů po náročném tréninku.

    Hydratace svalové tkáně
    Větší obsah kreatinu ve svalové tkáni podporuje efektivnější využití energie a hydrataci svalových buněk.

    Účinky kreatinu na kognitivní výkonnost:

    Podpora kognitivních funkcí. 
    Včetně zlepšení paměti 
    a zvýšené pozornosti.

    Pozitivní vliv na spánkovou deprivaci. 
    Zlepšení kvality spánku a redukce projevů nedostatku spánku.

    Zlepšení mentálního zdraví. 
    Včetně snižování úrovně psychické únavy a symptomů depresivního charakteru.

    Zvýšená mentální odolnost. 
    Pomoc při zvládání stresu a zvýšená schopnost soustředění.

    jak je to s tím creatinem?

    Ačkoliv se kreatin přirozeně vyskytuje v potravinách, zejména v hovězím a drůbežím mase, průměrný denní příjem člověka je pouze cca 1 g. Pro optimální výhody se doporučuje suplementace kreatinem v dávce minimálně 3 g denně

    "nechápu, že to ještě nebere celý svět."

    Michal z Capsle         

    Jaké jsou účinky kreatinu?

    Kreatin je oblíbený mezi špičkovými sportovci po celém světě, včetně fotbalistů, bojovníků a vytrvalostních atletů, protože je klíčovým prvkem pro zvýšení výkonu v různých sportovních disciplínách. Díky těmto vlastnostem je kreatin esenciálním doplňkem pro ty, kteří vykonávají intenzivní mentální nebo fyzickou aktivitu.

    I když kreatin primárně neslouží jako spalovač tuků, jeho schopnost podporovat růst svalové hmoty může zvyšovat bazální metabolismus a tím podporovat efektivnější spalování kalorií.  Jedná se o celosvětově nejžádanější doplněk stravy pro sport!

    kreatin délka života

    Jak Creatine užívat:

    První týden užívání se obecně doporučuje zvýšit dávku až na 10-20 g denně. Této počáteční fázi se říká také Nabíjecí fáze. Jejím cílem je urychlit proces. Následně můžete snížit dávku na 5 g denně a v tomto režimu užívání lze pokračovat dlouhodobě.  

     Denní dávka 5 g je ideální pro muže s hmotností cca 80 kg. Mějte na paměti, že dávkování kreatinu je lineárně závislé na vaší hmotnosti a množství svalové tkáně. U žen postačují obvykle 3 g denně. Pro sportovce s výrazným svalovým objemem či v období intenzivního fyzického výkonu se doporučuje až 10 g denně pro dosažení maximálního účinku.

     U některých osob může kreatin způsobit žaludeční diskomfort. V takovém případě doporučujeme kreatin zapíjet dostatečným množstvím vody a během jeho užívání dodržovat pravidelný pitný režim. Pokud se setkáte s trávicími problémy, zkuste dávku rozdělit na menší části během dne nebo kombinujte suplementaci s jídlem.

    německý CreaPure® to je maximální kvalita

    CreaPure® je patentovaný kreatin vyráběný pouze v Německu, zaručující nejčistší formu a  kvalitu dostupnou na trhu.

    Oproti běžným kreatin monohydrátům CreaPure® dosahuje 99,99% čistoty.

    Pravidelně testován na přítomnost zakázaných látek. Bezpečný, vhodný pro vegany, certifikáty HACCP, košer i Halal.

     

    Složení

    • Kreatin monohydrát, CreaPure 350 g

    Otázky a odpovědi

    Pro koho je Creatine určený? ​

    Primárně se Creatine těší největší oblibě ve fitness komunitě díky své schopnosti budovat svalovou hmotu nebo redukci tukové tkáně. Pokud chcete posunout své výkony na vyšší level, je Creatine je pro vás tím pravým doplňkem. 
    Kreatin má benefity i pro vytrvalostní sportovce, plavce, běžce nebo hráče týmových sportů, kterým Kreatin může pomoci zvýšit vytrvalost a pozitivně ovlivnit  celkový výkon. 

    Studenti nebo osoby vysoce psychicky aktivní ocení zlepšení paměti, soustředění a snížení psychické únavy, což může pomoci výrazně zlepšit vaši mentální výkonnost. 

    Kreatin je vhodný i pro seniory, kteří mají za cíl si udržet svou svalovou sílu, zlepšit kondici a paměť a bojovat proti svalové únavě.

    Za jak dlouho ucítím první účinky?

    Nabíjecí fáze: První účinky užívání kreatinu můžete pocítit již během druhého týdne pokud první týden začnete s denní dávkou 15g. 

    Tuto tzv. nabíjecí fázi můžete přeskočit a užívat dlouhodobě doporučenou denní dávku 5g. Nicméně první výsledky/účinky se dostaví později. Zpravidla během 3-4 týdnů od nasazení. Mezi nejčastější účinky patří zvýšená síla, výdrž a objem svalů. 

    I přesto výsledky mohou být různé v závislosti na individuálních faktorech, jako je strava, typ a intenzita tréninku a výchozí hladina kreatinu ve svalech. 

    Je bezpečné užívat Creatine Creapure dlouhodobě?

    Creatine Creapure je považován za bezpečný doplněk, když se užívá podle doporučených dávek. Dlouhodobé užívání kreatinu (přes několik měsíců až let) nebylo spojeno s vážnými zdravotními problémy u zdravých jedinců. Je však doporučeno konzultovat dlouhodobé užívání kreatinu s lékařem, obzvláště pokud máte předchozí zdravotní potíže nebo užíváte jiné léky.

     

    Jaké jsou možné vedlejší účinky užívání Creatine Creapure?

    Vedlejší účinky užívání Creatine Creapure jsou obvykle mírné a mohou zahrnovat zadržování vody, zvýšení tělesné hmotnosti, křeče, žaludeční nepohodlí nebo průjem. Tyto vedlejší účinky jsou obecně přechodné a mohou být minimalizovány správným hydratačním režimem a rozdělením denní dávky na menší části během dne. Vzácněji se mohou objevit alergické reakce. Při jakýchkoli známkách nepohodlí je doporučeno snížit dávku nebo přestat kreatin užívat a poradit se s lékařem.

    Jaký je rozdíl mezi Creatine Creapure a ostatními formami kreatinu?

    Creatine Creapure je známý pro svou vysokou čistotu a kvalitu. Creapure je značka mikronizovaného kreatin monohydrátu, který je vyráběný v Německu pod přísnými standardy kvality, což zajišťuje minimální přítomnost nečistot a těžkých kovů. Díky vyšší čistotě je tento typ kreatinu obvykle lépe snášen a může nabízet efektivnější absorpci ve srovnání s méně čistými formami kreatinu dostupnými na trhu. Toto může vést k lepším výsledkům v svalové síle a růstu, aniž byste museli zvyšovat dávku.

    potřebujete poradit s výběrem?

    Jmenuji se Jitka a ráda Vám poradím:
    777 359 090 
    (po- pá: 14:00 - 18:00)
    info@capsle.cz

    Další CAPSLE produkty

    Recenze

    4.9  (5x hodnoceno) Aritmetický průměr z 5 udělených hodnocení.
    Karel
    Kovářov
    10.6.2024

    Recenze nakupujícího

    Creatine CreaPure od CAPSLE je neuvěřitelný produkt. Zvýšil mou explozivní sílu při tréninku a zlepšil mé výkony při krátkodobých, vysokointenzivních aktivitách. Doporučuji všem sportovcům!

    Radek
    Brno
    14.5.2024

    Recenze nakupujícího

    Creatine CreaPure mi pomohl zlepšit svalovou vytrvalost. Cítím se silnější a mé svaly vydrží déle. Skvělý doplněk pro každodenní tréninky.

    Jonáš
    Kloz
    6.6.2024

    Recenze nakupujícího heureka.cz

    Super rozpustnost, účinky znatelné

    Karel
    Kovářov
    24.5.2024

    Recenze nakupujícího heureka.cz

    Velké balení za příznivou cenu

    Mohla by být lepší rozpustnost

    Radek
    Brno
    23.4.2024

    Recenze nakupujícího heureka.cz

    Hezký vzhled produktu Rozsáhlé účinky (fyzické, na kognici) Dobrá rozpustnost Přijatelná cena

    Žádná

    prémiové přírodní
    doplňky stravy

    V Capsle klademe důraz na 100% přírodní složení našich produktů. Vyrábíme bez jakékoliv chemie a vedlejších účinků, pouze z nejkvalitnějších surovin, které jsou dostupné na trhu. Naše receptury nejsou jen českou specialitou, ale výsledkem měsíců práce nejlepších českých odborníků na výživu. Každý náš produkt je proto unikátní a inovativní, plný esenciálních látek, které tvůj organismus potřebuje pro šťastný a zdravý život. Investuj do svého zdraví a odemkni svůj potenciál.

    BEZ CHEMIE A VEDLEJŠÍCH ÚČINKŮ

    VYROBENO V ČECHÁCH

    DOPRAVA ZDARMA PRO ČLENY NAD 1500KČ

    FUNGUJE, JINAK VRACÍME PENÍZE

    Dotaz na produkt zavřít
    Načíst
    Velikostní tabulka zavřít
    Kdy zboží obdržím? zavřít

    964 ks skladem

    PPL ve středu 19. 6. 129 Kč
    Zásilkovna ve čtvrtek 20. 6. 89 Kč
    PPL ParcelShop ve středu 19. 6. 69 Kč
    Osobní odběr dnes zdarma

    Termíny doručení jsou závislé na aktuální situaci a kapacitách přepravních společností.

    Přihlášení zavřít