Autor Michal Hlaváč

Andropauza: co se děje po čtyřicítce a proč to není konec

05.07.26 9119x přečteno

Andropauza, známá také pod pojmy “mužský přechod” či “syndrom stárnoucího muže”, je přirozený jev spojený s přibývajícím věkem, který je příčinou poklesu testosteronu v mužském těle.

Kreatin: 10 nejčastějších otázek a odpovědí

15.02.26 2613x přečteno

Kreatin je oblíbený doplněk stravy, o kterém se traduje mnoho mýtů a panuje kolem něj spousta nejasností. V tomto článku se dozvíš vše podstatné o kreatinu, od jeho fungování a účinků až po tipy pro jeho užívání a výběr toho pravého produktu.

Co je preworkout a kdy ho používat?

01.12.25 552x přečteno

Preworkout, někdy také „pre-workout suplement“, „předtréninkovka“ nebo „energetický nápoj před cvičením“, je doplněk stravy navržený pro zvýšení energie, zlepšení soustředění, posílení výkonu a oddálení únavy před fyzickým výkonem. Patří mezi nejčastěji používané doplňky mezi běžci, OCR závodníky, lidmi v posilovně, ale i mezi sportovci, kteří potřebují podat kvalitní, stabilní výkon v krátkém i dlouhém horizontu.

Jak přirozeně zvýšit hladinu testosteronu: Cvičení, strava, suplementy i životní styl

15.06.25 1879x přečteno

Testosteron je zásadní hormon, který ovlivňuje mužskou sílu, vitalitu, libido, náladu i schopnost budovat svalovou hmotu. Jeho hladina ale s věkem a stresem klesá – a to už od třicítky. Naštěstí existují osvědčené přírodní způsoby, jak tvorbu testosteronu znovu nastartovat. Základem je promyšlený trénink, kvalitní výživa, chytrá suplementace a rovnováha v životním stylu.

Jaká je správná hladina testosteronu v mužském těle?

02.03.25 74822x přečteno

Množství hladiny testosteronu v těle se mění v průběhu celého života a záleží přitom na mnoha proměnných. Svou roli zde hraje jak věk a pohlaví, tak celkový zdravotní stav jedince. Obecně je známo, že testosteron je mužský hormon a jeho hladina je tak u mužů vyšší než u žen. Jaký vliv má testosteron na tělo muže a jaká je správná hladina se dočtete níže.

Jak se nakopnout před tréninkem: Tipy pro maximální výkon

20.01.25 749x přečteno

Každý sportovec a fitness nadšenec zná ten pocit, kdy se potřebuje „nakopnout“ a dodat si energii před tréninkem. Efektivní příprava na fyzickou aktivitu může zásadně ovlivnit kvalitu vašeho tréninku a výsledky. Jak se tedy správně připravit, abyste maximalizovali svůj výkon a dosáhli svých cílů? Přečtěte si naše tipy a zjistěte, jak můžete vylepšit svou tréninkovou rutinu.

Zcela nový HyPower v2: Komplexnější a silnější složení nyní v Capslích.

15.11.24 798x přečteno

Seznamte se s novou a vylepšenou verzi Hypoweru! Tento upgrade jsme udělali s ohledem na nejnovější studie, vaše zpětné vazby a naši dlouhodobou snahu přinášet kvalitní produkty za dostupnou cenu.

Kalistenika: Cvičení s vlastní váhou pro silné a zdravé tělo

14.10.24 2349x přečteno

Kalistenika, forma cvičení využívající vlastní tělesnou váhu, získává na popularitě díky své účinnosti a dostupnosti. Tento druh tréninku zahrnuje širokou škálu cviků, které mohou posílit svaly, zlepšit flexibilitu a podpořit celkové zdraví. V tomto článku se podíváme na hlavní přínosy kalisteniky a na to, jak může tento typ cvičení pozitivně ovlivnit vaše zdraví.

Tipy, jak zvýšit libido u mužů

09.09.24 1791x přečteno

Libido je důležitou součástí mužského zdraví a celkové pohody. Pokud cítíte, že vaše touha po sexu je nižší než obvykle, nezoufejte. Existuje mnoho strategií, které vám mohou pomoci zvýšit libido a zlepšit vaše sexuální zdraví. V tomto článku se podíváme na několik efektivních tipů a také představíme doplněk stravy, který může mít výrazný vliv na vaše libido.

CreaPure: Nejčistší kreatin monohydrát na trhu

26.08.24 1252x přečteno

Kreatin monohydrát je jedním z nejvíce zkoumaných a nejefektivnějších doplňků stravy pro zlepšení sportovního výkonu a budování svalů. Mezi různými formami kreatinu, které jsou dnes na trhu k dispozici, se CreaPure® vyjímá jako synonymum pro kvalitu a čistotu. Pokud hledáte doplněk, který vám pomůže dosáhnout vašich fitness cílů, CreaPure® by měl být na vašem radaru. Pojďme se podívat na to, co činí CreaPure® tak výjimečným a proč by měl být součástí vaší suplementace.

Maca: Tajná zbraň pro muže, kteří chtějí více energie, libida a svalů?

03.06.24 1506x přečteno

Čau Borče! Cítíš se unavený, bez energie a s nízkým libidem? Možná je čas sáhnout po maca peruánské, starobylé bylině z And, která dokáže nakopnout tvou sílu, vitalitu a celkové zdraví. A co je nejlepší? Najdeš ji i v našem doplňku stravy HyPower for him!

Dlouhodobě s kreatinem a bez vedlejších účinků? Ano!

06.05.24 2412x přečteno

Hledáš cestu ke zlepšení síly, svalové hmoty a regenerace bez obav z vedlejších účinků? Kreatin je ideální volbou! Tento článek se zabývá benefity dlouhodobé suplementace kreatinu pro všechny, sportovce i nesportovní jedince, a zdůrazňuje jeho bezpečnost a efektivitu. Zjisti, jak ti kreatin může pomoci dosáhnout tvých cílů bez obav z negativních dopadů na tvé zdraví.

Testosteron: Klíč ke zdravé sexualitě a reprodukčnímu zdraví muže

22.04.24 1618x přečteno

Sexuální a reprodukční zdraví mužů je klíčovým faktorem jejich celkového blahobytu a kvality života. Testosteron, hlavní mužský pohlavní hormon, hraje zásadní roli v mnoha aspektech mužského těla a života. Od regulace libida a sexuální funkce po podporu reprodukčního systému a udržení svalové hmoty a kostní integrity, testosteron je základním kamenem mužského zdraví.

Shilajit Mumio: Zázračný elixír pro mužskou vitalitu?

25.03.24 864x přečteno

Shilajit Mumio je jedním z nejzajímavějších přírodních fenoménů, kterým se v poslední době věnuje zvýšená pozornost v oblasti potravinových doplňků. Jeho unikátní složení a široké spektrum účinků ho činí významným nástrojem pro podporu zdraví a vitality. V tomto článku si přiblížíme, co Shilajit Mumio vlastně je a jaké má benefity pro zdraví.

15 nejvyhledávanějších otázek týkajících se testosteronu

26.02.24 1454x přečteno

Našli jsme si 15 nejvyhledávanějších otázek týkajících se testosteronu, jeho nedostatku, doplnění a doplňků stravy na podporu tvorby testosteronu a v novém článku na ně přinášíme odpovědi.

Doplňky stravy na podporu testosteronu a jejich výhody

19.02.24 1895x přečteno

Testosteron je hormon, který hraje důležitou roli při vývoji mužských pohlavních charakteristik a pomáhá udržovat svalovou hmotu, kostní denzitu a sexuální touhu. S přibývajícím věkem mužů postupně klesají jejich hladiny testosteronu, což vede k několika zdravotním problémům, jako je snížená energie, snížená svalová hmotnost a zvýšený tukový podíl. Doplněk podpory testosteronu může pomoci zvýšit hladiny testosteronu v těle a zmírnit tyto problémy.

Odhalujeme pravdu: průvodce doplňky pro zdraví a fitness mužů

15.01.24 1342x přečteno

Přinášíme odpovědi na nejčastější dotazy k testosteronu a testosteronovým tabletám.

Co způsobuje nízkou hladinu testosteronu?

01.01.24 1714x přečteno

Testosteron je klíčový mužský pohlavní hormon tvořený ve varlatech. Účastní se tvorby spermií, je důležitý pro tvorbu svalů a obecně je potřeba pro vývoj pohlavních znaků v období dospívání. S věkem začíná jeho hladina v těle klesat. Obvykle pokles testosteronu začíná po třicátém roce života. Již v tomto věku, případně později, se muži mohou setkat s příznaky jeho nedostatku.

Jak může těchto 5 druhů ovoce pomoci zvýšit hladinu testosteronu?

18.12.23 2770x přečteno

Testosteron je hlavním mužským pohlavním hormonem a hraje hlavní roli v mužské plodnosti, sexuální touze, výkonnosti a růstu svalů. Nízká hladina tohoto hormonu může mít za následek pokles síly, vytrvalosti, energie a motivace. Existuje několik potravin, které mohou zvýšit hladinu testosteronu v těle.

Vliv kotvičníku na testosteron. Jaké má Tribulus Terrestris vedlejší účinky?

04.12.23 4016x přečteno

Kotvičník zemní, neboli Tribulus terrestris, je bylina, která je díky svým účinkům často užívána v lékařství nebo v doplňcích stravy pro sportovce.

Testosteronové tablety, jejich obsah a účinky

27.11.23 6400x přečteno

Testosteronové tablety jsou léky, které se užívají orálně nebo perorálně a obsahují syntetický nebo přírodní testosteron. Testosteron je hormon, který se vyskytuje převážně v mužském těle a je zodpovědný za růst svalů, sexuální touhu a další mužské vlastnosti. Testosteronové tablety se často používají k léčbě mužského hypogonadismu, což je stav, kdy muži produkují nedostatečné množství testosteronu.

Nadměrná hladina testosteronu‍

20.11.23 7523x přečteno

Testosteron je důležitý hormon, který je zodpovědný za mnoho základních funkcí v těle. Pokud vaše tělo produkuje příliš mnoho tohoto hormonu, může to vést k negativním vedlejším účinkům. Jedním z nejlepších způsobů, jak bojovat s vysokou hladinou testosteronu, je změna životního stylu.

Tipy, jak zvýšit testosteron přírodní cestou

13.11.23 28390x přečteno

Většina lidí si spojuje testosteron s vousy na obličeji, gigantickými svaly a nelegálními steroidy. Přirozeně produkovaný testosteron ale hraje velmi důležitou roli jak v mužské, tak v ženské metabolické funkci.