Vysoký cholesterol: Příčiny a možnosti snížení

Mrkev: Křupavá vitamínová bomba pro naše zdraví

19.01.2613142x přečteno

Mrkev je oblíbená a dostupná zelenina, která se pyšní nejen svou křupavou chutí, ale i bohatým obsahem vitamínů a minerálů. Díky tomu má mrkev blahodárný vliv na naše zdraví a přináší řadu benefitů.

Co je preworkout a kdy ho používat?

01.12.25149x přečteno

Preworkout, někdy také „pre-workout suplement“, „předtréninkovka“ nebo „energetický nápoj před cvičením“, je doplněk stravy navržený pro zvýšení energie, zlepšení soustředění, posílení výkonu a oddálení únavy před fyzickým výkonem. Patří mezi nejčastěji používané doplňky mezi běžci, OCR závodníky, lidmi v posilovně, ale i mezi sportovci, kteří potřebují podat kvalitní, stabilní výkon v krátkém i dlouhém horizontu.