Jedním z našich ambasadorů pro HyPower for him je Štěpán Domorád. Štěpán je letošním mistrem Evropy v bodybuildingu, rekordmanem ve vynášce na Sněžku a také majitelem vrchlabské posilovny Fitness Nautilus.
Jak by ses představil někomu, kdo tě ještě nezná?
Jsem majitel posilovny Fitness Nautilus ve Vrchlabí, osobní trenér, naturální kulturista a první člověk, který na Sněžku vynesl 170 kg nákladu.
Co považuješ za své největší úspěchy?
Sportovně určitě výhru na letošním Mistrovství Evropy ve Španělsku v kulturistice nad 180cm.
Jaké je tvé životní motto? Čím se řídíš?
Nikdo to neudělá tak dobře, jako ty sám :)
Jak ses připravoval na rekordní výstup na Sněžku s vynáškou o hmotnosti 170 kg?
Byla to kombinace silové a vytrvalostní přípravy, techniky chůze a umění rozložit na krosnu - zátěž tak, aby bylo vše vyvážené.
A jak ses připravoval na kulturistické závody?
Stejně jako všichni ostatní, takže poctivý a tvrdý trénink, striktní dieta a odpovídající regenerace.
Jaké to je mít vlastní posilovnu? Byl to vždycky tvůj sen?
Vždy asi ne, ale od té doby, co jsem začal cvičit, se mi to v hlavě pomalu rodilo a jednoho dne jsem se k tomu velkému kroku odhodlat. Zpětně to hodnotím jako jedno z nejlepších rozhodnutí v životě.
Je něco speciálního, co svým klientům v posilovně nabízíš? Něco, co ostatní fitka nenabízejí?
Nabízím jim svůj přístup k tréninku, což je vysoce individuální záležitost, kterou si každý trenér tvoří. Navíc prostředí mé posilovny se většině vymyká. Je to hodně designové fitko s převahou úžasných amerických strojů Hammer Strength.
Co je podle tebe potřeba k tomu, aby byl trénink kvalitní? Co svým klientům doporučuješ?
Nejdůležitější je hlava. Mozek řídí všechno, a tak je potřeba udržovat správnou motivaci a nasazení.
Jaký je tvůj názor na doplňky stravy pro sportovce?
V dnešní době je to něco, bez čeho se sportovec v jakémkoliv odvětví jen těžko obejde. Ve fitness to ovšem platí dvojnásob.
Co je pro tebe u doplňků stravy důležité? Podle čeho si je vybíráš?
Zásadní je pro mě složení produktu a jeho kvalita. Musí odpovídat mým potřebám pro daný produkt.
Prozradíš, jaké doplňky pravidelně užíváš?
Užívám prakticky vše, co trh nabízí. V podstatě neužívám pouze spalovače tuku a HMB.
